血圧測定方法
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血圧は常に一定なのではなく、そのときの状況によって変動します。ですので、正しい測定が重要になるのですが、できるだけ変動させずに正しい測定を行う方法はいくつかポイントがあります。
まずは、血圧測定方法の重要点は、測定前はカフェインの摂取やたばこは厳禁であり、体の力を抜いてリラックスさせることです。また測定の際には毎日同じ時間に必ず座って測定することや、信頼できる血圧計の使用を心がけることが必要である。
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